SMOOOTHIE CON AGUA DE COCO

Ingredientes.-
Una piña fresca,un mango, el zumo de una naranja, un vaso de agua de coco, 2 cucharadas soperas de aceite de coco, 2 centímetros de jengibre fresco, 3 cucharadas soperas de miel.

Elaboración.-
Pela y quita el corazón fibroso a la piña  y córtalas en trozos. 
Pela y quita el hueso al mango y córtalo en trozos.
Mete las frutas en la batidora junto con el zumo de naranja, el jengibre y la miel y bate hasta obtener un smoothie esponjoso.



"El aceite de coco es una fuente natural de ácido láurico y triglicéridos, que ayudan a acelerar el metabolismo y reforzar el organismo contra enfermedades antiinmunes y víricas."